Na društvenim mrežama sve je popularniji trend poznat kao „looksmaxxing“, koji mladima, a osobito adolescentima i mladim muškarcima, obećava veću privlačnost, samopouzdanje i uspjeh kroz promjenu fizičkog izgleda. Iako se dio savjeta odnosi na zdrave životne navike, pojedini sadržaji mogu poticati nezdrave obrasce razmišljanja, narušavati samopoštovanje te izlagati mlade rizičnim i neutemeljenim metodama mijenjanja izgleda.
Što je looksmaxxing?
Looksmaxxing je internetski trend koji podrazumijeva različite načine poboljšanja fizičkog izgleda s ciljem povećanja vlastite privlačnosti, a popularnost je stekao kroz online zajednice i društvene mreže.
Sadržaji povezani s looksmaxxingom mogu uključivati relativno bezazlene aktivnosti poput redovite tjelovježbe, njege kože, kvalitetnije prehrane ili promjene stila odijevanja. Međutim, na internetu se mogu pronaći i savjeti koji promiču ekstremne dijete, invazivne estetske zahvate ili druge metode koje nisu uvijek sigurne niti znanstveno utemeljene.
Zašto je trend posebno popularan među mladićima?
Iako se danas sadržaji povezani s looksmaxxingom mogu pronaći među različitim skupinama mladih, trend je izvorno postao popularan među adolescentima i mladim muškarcima. Na društvenim mrežama i internetskim forumima često se promovira ideja da fizički izgled izravno određuje nečiji društveni status, samopouzdanje i uspjeh u romantičnim odnosima.
Takve poruke mogu biti posebno privlačne adolescentima koji prolaze kroz razdoblje intenzivnog razvoja identiteta i traženja vlastitog mjesta među vršnjacima. U želji za prihvaćanjem i potvrdom, mladi mogu postati osjetljiviji na sadržaje koji obećavaju brza rješenja za njihove nesigurnosti.
Utjecaj društvenih mreža
Platforme poput TikTok-a, Instagram-a i YouTube-a značajno doprinose širenju ovog trenda. Korisnici su svakodnevno izloženi fotografijama i videozapisima koji prikazuju idealizirane standarde ljepote, često uz poruke da je određeni izgled moguće postići slijedeći konkretne savjete ili rutine.
Problem nastaje kada mladi počnu vjerovati da njihov izgled određuje njihovu vrijednost ili kako će promjena fizičkog izgleda automatski riješiti probleme povezane sa samopouzdanjem, društvenim odnosima ili osjećajem pripadnosti.
Moguće posljedice za mentalno zdravlje
Iako briga o vlastitom zdravlju i izgledu sama po sebi nije problematična, stručnjaci upozoravaju kako pretjerana usmjerenost na fizički izgled može imati negativne posljedice. Kontinuirano uspoređivanje s drugima i fokusiranje na vlastite fizičke nedostatke mogu povećati osjećaj nezadovoljstva sobom te dovesti do narušenog samopoštovanja. Kod nekih mladih osoba može se razviti preokupacija izgledom koja značajno utječe na svakodnevno funkcioniranje, odnose s drugima i opće psihološko blagostanje. Posebno zabrinjava činjenica kako se u pojedinim online zajednicama vrijednost osobe svodi gotovo isključivo na fizičku privlačnost, zanemarujući druge osobne kvalitete i sposobnosti.
Rizici povezani s neutemeljenim savjetima
Jedan od najvećih problema povezanih s looksmaxxing sadržajima jest širenje savjeta koji nisu provjereni niti podržani stručnim dokazima.
Na internetu se mogu pronaći preporuke koje uključuju ekstremne prehrambene režime, korištenje različitih preparata bez stručnog nadzora ili metode koje obećavaju promjene fizičkog izgleda bez medicinske potvrde njihove učinkovitosti i sigurnosti.
Mladi često nisu u mogućnosti procijeniti vjerodostojnost takvih informacija, osobito kada ih promoviraju popularni influenseri ili sadržaji s velikim brojem pregleda i pozitivnih komentara. Zbog toga je važno razvijati kritičko promišljanje i provjeravati informacije iz pouzdanih izvora
Kako podržati mlade?
Roditelji, nastavnici i stručnjaci imaju važnu ulogu u razvoju kritičkog odnosa mladih prema sadržajima koje prate na internetu.
Važno je razgovarati s mladima o:
- nerealnim standardima ljepote na društvenim mrežama,
- utjecaju algoritama i filtriranog sadržaja,
- važnosti provjere informacija iz pouzdanih izvora,
- razvoju samopoštovanja koje nije temeljeno isključivo na fizičkom izgledu.
Otvorena komunikacija može pomoći mladima da prepoznaju potencijalno štetne poruke te razviju zdraviji odnos prema vlastitom tijelu i osobnom identitetu.
Iako looksmaxxing često promovira ideju samousavršavanja i brige o sebi, stručnjaci upozoravaju kako ovaj trend može nositi određene rizike, osobito za adolescente i mlade muškarce koji su najčešće ciljana publika. Kada fizički izgled postane glavno mjerilo vlastite vrijednosti, povećava se rizik od nezadovoljstva sobom, narušenog samopoštovanja i prihvaćanja rizičnih savjeta s interneta.
Zato je važno mladima pružiti podršku u razvoju realne slike o sebi te ih poticati da vlastitu vrijednost prepoznaju i u svojim interesima, sposobnostima, odnosima i osobnim kvalitetama, a ne isključivo u fizičkom izgledu.
Imate dodatnih pitanja o ovoj temi? Stručnjaci Centra za sigurniji internet vam stoje na raspolaganju za sva pitanja i nedoumice na besplatnoj i anonimnoj liniji Centra dostupnoj na broju 0800 606 606, svakim radnim danom od 08:00 do 16:00 sati.
Powered by A1 Hrvatska.